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No es sano no dormir, compañeros... |
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Es uno de mis buenos propósitos para los 43, que los años no perdonan y de momento todavía no parece que haya llegado a esa edad en que dicen que se duerme menos por viejo. De momento ya he aumentado de 5h a casi 7h. El objetivo es ocho pero no sé si llegaré. Hay tantos blogs, tantos libros y tan poco tiempo *suspiro* |
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Yo ando entre 7 y 8 justas. Cuando era un jovenzuelo podía dormir bastante menos, pero ahora le estoy cogiendo gusto al dormir.
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Menos de 8, y soy una piltrafa humana :) |
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Bueno, eso mismo me pasaba a mi antes de que nacieran las mellizas, rvr. Pero después de un tratamiento de choque de 3 años con juergas nocturnas en estéreo, como efecto colateral beneficioso, me acostumbré a dormir menos...pero tiene razón JJ que no debe ser sano. |
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Malo, malo, malo ¡hay que dormir más! |
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7 están muy bien, y 9 también. Un compañero de trabajo me contó una vez una teoría según la cual hay que dormir un número impar de horas. Y mira por donde que tiene sentido para mí: Durmiendo exactamente 8 horas no valgo para nada. |
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8 + siesta, ideal. |
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